Глутатион

Общее описание

Глутатион – это трипептид, образуемый из трех аминокислот – глицина, глутаминовой кислоты (глутамата) и цистеина. Диетический глутатион содержится во фруктах и овощах, в особенности в спарже, авокадо, грецких орехах, рыбе и мясе.

Роль глутатиона в предупреждении старения

Глутатион называют «главным антиоксидантом». В дополнение к собственным мощным антиоксидантным свойствам, он помогает повторно использовать другие антиоксиданты, также как витамины С и Е. Таким образом, глутатион является отличным защитным средством от рака и других заболеваний, вызываемых разрушением от окислителей. Глутатион также играет важную роль в регуляции иммунных клеток и является сильным нейтрализатором ядовитых веществ. Низкое содержание глутатиона связывается с дисфункцией печени, болезнью сердца и преждевременном старением. Глутатион важен для синтеза и восстановления ДНК, синтеза белка и простагландина, а также транспортировки аминокислот. Различные исследования показывают, что глутатион обладает противовирусными свойствами.

Симптомы недостаточности

Симптомы недостаточности глутатиона неизвестны; однако с недостатком глутатиона связываются определенные состояния, такие как диабет, низкий уровень сперматозоидов, а также болезни печени. У заядлых курильщиков может наблюдаться пониженный уровень глутатиона, поскольку ряд химических веществ, содержащихся в табачном дыме, увеличивают скорость поглощения глутатиона организмом.

Побочные эффекты и противопоказания

Людям с заболеваниями печени и почек перед началом приема добавок глутатиона необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Литература:
Клатц Голдман Победить время.