Что такое коллаген?

Коллаген — это важнейший для организма фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани, обеспечивает ее прочность и эластичность. Мы не ошибемся, если скажем, что человек почти наполовину состоит из коллагена, а молодость и здоровье во многом зависят от структуры коллагеновых волокон, а также уровня синтеза этого ценного белка.

Благодаря высокой прочности волокон, коллаген выполняет структурную функцию, отвечает за механические свойства, организацию, форму тканей¹. С возрастом синтез коллагена постепенно снижается, что приводит к изменениям во всем организме. Суставы теряют подвижность, кожа становятся грубее и толще, ткани утрачивают упругость, провисают².

Как поддержать синтез коллагена?

Улучшить выработку коллагена можно с помощью физических упражнений, коррекции питания и приема биодобавок.

• Умеренная физическая нагрузка. Регулярные занятия спортом полезны для всего организма. Они позволяют сохранить активность, поддержать высокий мышечный тонус даже в пожилом возрасте. При умеренной физической нагрузке улучшается кровообращение, усиливается насыщение тканей кислородом, повышается уровень синтеза коллагена. Наоборот, отсутствие двигательной активности приводит к застойным явлениям в мышцах, связках, суставах, замедлению коллагенового обмена в тканях³.

• Сбалансированное питание. Физиологическая потребность в белке составляет 75–114 г/сутки для мужчин и 60–90 г/сутки для женщин⁴. Увлечение различными диетами без подсчета количества белков, жиров и углеводов может привести к недостатку необходимых аминокислот, снижению уровня коллагена, и, как следствие, к ухудшению состояния кожи, волос, ногтей, ослаблению суставов, истончению связок. Сбалансированное питание, напротив, позволит обеспечить организм аминокислотами, витаминами, минералами, которые необходимы для выработки коллагена.

• Прием биологически активных добавок с коллагеном. БАД с коллагеном многими воспринимаются как бьюти-продукты. На самом деле их действие не ограничивается внешним видом, они способны принести гораздо больше пользы. Во-первых, чрезмерное увлечение фастфудом приводит к тому, что большинство людей имеют недостаток мышечной массы, которую организм может использовать в качестве аминокислотного депо. Во-вторых, даже при достаточном количестве белка⁵, но высоких физических нагрузках, организму может не хватать аминокислот для опорно-двигательного аппарата. Прием биологически активных добавок с коллагеном может поддержать достаточный уровень фибриллярного белка, так чтобы его хватило на все потребности организма.

Какие добавки с коллагеном выбрать?

В ассортименте компании «Эвалар» вы найдете большой выбор биологически активных добавок с коллагеном. Чтобы вам было проще подобрать подходящие продукты, мы расскажем о каждом из них более подробно.

Напиток для усиленного питания позвоночника и суставов «Хонда drink»

Вкусный напиток для суставов и связок «Хонда drink» — уникальный продукт с высоким содержанием коллагена II типа в удобной для приема форме порционных саше. Уникальность «Хонда drink» заключается в том, что мало кто из производителей выпускает коллаген II типа, особенно в высокой дозировке и растворимой форме. Компания «Эвалар» заботится о своих покупателях, поэтому разработала такой редкий, но полезный продукт.

Помимо коллагена II типа «Хонда drink» содержит глюкозамин, хондроитин, МСМ, гиалуроновую кислоту. С такой мощной поддержкой ваши суставы и позвоночник будут под надежной защитой! Хотите усилить эффект? Рекомендуем вам сочетать прием коллагена с шипучим витамином C от «Эвалар». Большой выбор дозировок поможет найти подходящий продукт.

«Морской коллаген» для молодости и красоты

Многие предпочитают рыбный или морской коллаген, так как он усваивается лучше говяжьего, не вызывает аллергии у тех, кто имеет к ней предрасположенность, не может стать источником трансмиссивных заболеваний, поэтому более безопасен⁶. Если вы из их числа, рекомендуем выбрать «Морской коллаген» компании «Эвалар». Он производится из качественного японского сырья: кожи морских или тихоокеанских рыб, обитающих в естественных условиях, отличается высокой биодоступностью, усилен витамином C. Каждая порция продукта содержит 6000 мг пептидов коллагена.

Шипучие таблетки с коллагеном для здоровья кожи, волос и ногтей

В состав шипучих таблеток входят пептиды рыбного коллагена из Японии, гиалуроновая кислота, витамин C. Одна таблетка продукта содержит 1000 мг качественного легко усваиваемого фибриллярного белка.

Гиалуроновая кислота может поддерживать водный баланс, повышать тонус кожи, а совместно с коллагеном способствовать укреплению соединительной, костной, мышечной ткани⁷. Витамин С может улучшать усвоение коллагена, стимулировать синтез собственного белка.

Шипучая форма — важное достоинство продукта. При растворении таблеток выделяется диоксид углерода, который может усиливать секреторную и всасывательную активность кишечника, что способствует быстрому усвоению компонентов комплекса. В итоге, вы получаете полезный напиток с приятным освежающим вкусом черной смородины.

Инновационная beauty-новинка «Коллаген морской Суперкомплекс»

«Коллаген морской Суперкомплекс» разработан экспертами компании «Эвалар» для глубокого обновления и поддержки организма. Продукт содержит качественный японский морской коллаген в высокой дозировке 10000 мг, фитокерамиды французского производства, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, витамины C, D, B₇, E, бета-каротин, глюкозамина гидрохлорид.

Все компоненты хорошо сочетаются, усиливая эффект друг друга. Комплекс выпускается в форме саше-пакетов, при растворении которых вы получаете вкусный полезный напиток. «Коллаген морской Суперкомплекс» не содержит ГМО, лактозы, глютена, поэтому подходит для людей, страдающих сахарным диабетом, гиполактазией или целиакией.

Растворимый коллаген в beauty-комплексах «Фемивелл — источник красоты» и «Коллагеновый напиток Лора»

Среди растворимых форм коллагена в ассортименте компании «Эвалар» есть и другие не менее интересные продукты, например, комплексы «Коллагеновый напиток Лора» и «Фемивелл — источник красоты». Эти биологически активные добавки выпускаются в форме саше-пакетов, содержат по 7000 и 7500 мг говяжьего коллагена.

Помимо высоких дозировок активного вещества комплексы отличаются продуманным усиленным составом. «Фемивелл — источник красоты» содержит комплекс витаминов и минералов, которые могут улучшать состояние кожи, волос и ногтей. В состав «Коллагенового напитка Лора» входят гиалуроновая кислота и антиоксидант карнозин, способный поддерживать работу сердца и укреплять сосуды.

«Мармеладные ягоды с коллагеном» и таблетированный «Коллаген с витамином C»

Если вам по каким-либо причинам не подходит растворимый коллаген, вы можете выбрать полезный фибриллярный белок в форме жевательных пастилок или таблеток.

«Коллаген Мармеладные ягоды» помимо гидролизованных пептидов коллагена содержит витамин С. Дозировка активного вещества в этом продукте невысокая — 2000 мг на порцию. Такой вариант подойдет тем, кто предпочитает коллаген животного происхождения и хочет самостоятельно регулировать суточную дозировку белка.

Таблетированный «Коллаген с витамином С» отличается более высокой концентрацией активного вещества — не менее 6000 мг, и также усилен витамином С. Это продукт может стать хорошим решением для тех, кто только начинает принимать коллаген. Лаконичный состав, оптимальная дозировка, удобство приема, высокое качество — главные достоинства таблетированного «Коллагена с витамином C» компании «Эвалар».

¹ Семейство коллагенов/ The collagen family. Рикам-Блюм С. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011 Jan 1;3(1):a004978. doi: 10.1101/cshperspect.a004978. PMID: 21421911; PMCID: PMC3003457.

² Влияние старения на качество кожи белых женщин: роль коллагена/ Influence of aging on the quality of the skin of white women: the role of collagen. Барони Эду Р., Бьондо-Симойнс М. Л., Ауэрсвальд А., Ауэрсвальд Л. А., Монтемор Нетто М. Р., Ортолан М. К., Клер Ю. Н. Acta Cir Bras. 2012 Oct;27(10):736-40. doi: 10.1590/s0102-86502012001000012. PMID: 23033137.

³ Метаболическая активность и обмен коллагена в сухожилиях человека в ответ на физическую нагрузку/ Metabolic activity and collagen turnover in human tendon in response to physical activity. Кьяер М., Лангберг Х., Миллер Б. Ф., Бушель Р., Крамери Р., Коскинен С., Хайнемайер К., Олесен Д. Л., Дессинг С., Хансен М., Педерсен С. Г., Ренни М. Д., Магнуссон П. J Musculoskelet Neuronal Interact. 2005 Mar;5(1):41-52. PMID: 15788870.

⁴ Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. — М.: Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, 2021. — 72 с.

⁵ По нижней планке официальной нормы: 0.5 – 0.8 гр белка на 1 кг оптимального веса)

⁶ Морской коллаген из альтернативных и устойчивых источников: добыча, обработка и применение/ Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications. Коппола Д., Оливьеро М., Витале Д. А., Лауритано К., Дамбра И., Яннас С., Паскаль Д. Mar Drugs. 2020 Apr 15;18(4):214. doi: 10.3390/md18040214. PMID: 32326635; PMCID: PMC7230273.

⁷ Гиалуроновая кислота в дерматологии/ Hyaluronic Acid in Dermatology. Кин М. А. Skinmed. 2017 Dec 1;15(6):441-448. PMID: 29282181.