БАДы при сахарном диабете

Для борьбы с сахарным диабетом I и II типа нужно приложить серьезные усилия. Важно ежедневно планировать рацион и соблюдать рекомендации врача по приему лекарственных препаратов. Из-за строгой диеты и длительного использования медикаментов организм подвергается постоянным нагрузкам. Дополнительную поддержку в этом случае обеспечивают БАД.

Для биологически активных добавок характерно разноплановое действие. Они помогают:

• укрепить иммунитет. Люди, страдающие СД, предрасположены к развитию многих других заболеваний, поэтому организм нуждается в дополнительной защите от осложнений;

• уменьшить концентрацию глюкозы в крови. За счет этого БАД положительно влияют на результативность общего лечения, упрощают контроль рациона, снижают риск скачков сахара;

• восполнить недостаток незаменимых веществ. Сахарный диабет осложнен нарушением обменных процессов (метаболизма), из-за чего нутриенты из продуктов питания усваиваются плохо. Этот фактор, а также ограничения в рационе приводит к дефициту витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов. С биодобавками полезные вещества поступают в организм постоянно, в сбалансированном комплексе и достаточном количестве.

• уменьшить чувство голода. БАД могут содержать инулин, который в желудке преобразуется во фруктозу. Это ценный энергетический ресурс для клеток и тканей. Фруктоза не приводит к перепадам уровня сахара, но при этом обеспечивает необходимой энергией.

Как работают БАД при диабете

Многие добавки, разработанные для людей с СД, направлены на борьбу с абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Нехватка или полное отсутствие этого гормона не дает глюкозе правильно усваиваться, поэтому ее уровень в крови опасно высок. БАД позволяют увеличить секреторную активность бета-клеток в поджелудочной железе (т. е. повысить выработку поджелудочного сока). За счет этого улучшается обмен веществ и уровень глюкозы остается на допустимом уровне.

При сахарном диабете II типа ткани инсулинорезистентны, то есть нечувствительны к инсулину. При этом инсулин в крови содержится в нормальном и даже повышенном количестве. Использование определенных БАД помогает повысить восприимчивость тканей к гормону, естественным образом поддержать уровень сахара в пределах нормы. Тогда поджелудочная железа перестает работать на пределе своих возможностей, а ее клетки — преждевременно разрушаться.

Какие БАД полезны при диабете

Чтобы поддержать организм, применяются БАД разнопланового действия. Так, при диабете часто увеличена масса тела. Для ее снижения врачи рекомендуют включать в рацион специальные добавки для коррекции веса, обогащенные экстрактом стевии — подсластителем натурального происхождения. Вытяжка из этого растения также содержится в БАД, которые тормозят ухудшение состояния кожи, ногтей, волос, столь характерное для людей с сахарным диабетом.

В ежедневном меню обязательно должны быть продукты, богатые клетчаткой, она положительно влияет на обменные процессы:

·         быстро насыщает, не дает глюкозе высвобождаться из продуктов питания, связывает ее;

·         очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, а кровь — от вредного холестерина;

·         стимулирует рост полезных бактерий в толстом кишечнике.

Сейчас выпускаются биодобавки с микрокристаллической целлюлозой — аналогом грубой клетчатки. Их прием обеспечивает организм пищевыми волокнами, из которых состоят стенки растительных клеток.

Хороши при диабете и БАД с микро- и макроэлементами. Особенно необходимы для правильной работы поджелудочной железы цинк и хром — непосредственные участники синтеза инсулина.

Таблетки или чай — как правильно выбрать БАД при диабете

Биологически активные добавки выпускаются в таблетках, капсулах и травяных сборах (чаях). Не стоит сравнивать их эффективность — каждая форма БАД применяется с определенными целями. Таблетки, как правило, содержат витамины и экстракты лекарственных растений, которые положительно влияют на организм больного диабетом. Они удобны в использовании, легко дозируются, подходят для приема в течение нескольких недель или месяцев.

Травяные сборы (чаи) популярны, потому что позволяют восполнить запасы витаминов и микроэлементов в любое время, не привязываясь к конкретному графику. Сборы снабжают организм веществами, способными поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

В чаях нет ничего, кроме растительных компонентов — для производства не нужны вспомогательные вещества, из которых изготавливается оболочка таблеток.

Для борьбы с диабетом выпускаются сборы с разными составами, с общим или узким действием — для дополнительного эффекта. Особенно полезны чаи, укрепляющие иммунную систему и ускоряющие обмен веществ.

Какие вещества должны быть в составе

Сахарный диабет предрасполагает к дефициту жиро- и водорастворимых витаминов, микро- и макроэлементов. Эндокринологи рекомендуют поддерживать организм приемом БАД с витаминами А, Е, РР, Р, В1, В2, В6, В12, биотином, фолиевой и аскорбиновой кислотами. Большего эффекта можно ожидать, если состав будет усилен такими ингредиентами:

· таурином. Исследования, проведенные на экспериментальных моделях, показали, что прием таурина оказывает благоприятное воздействие на течение сахарного диабета. Серосодержащая аминокислота препятствует развитию как самого заболевания, так и его осложнений;

· экстрактом джимнемы. Фитосредства с вытяжками этого растения способны блокировать всасывание сахара в желудочно-кишечном тракте, что позволяет защитить клетки поджелудочной железы от повреждения.

Дополнительный прием добавок с минералами поможет повысить иммунный статус организма. Особенно остро организм нуждается, кроме железа и цинка, в марганце, меди, йоде, селене, магнии, хроме. Лучше покупать БАД, где комплекс веществ разделен на 2 таблетки с целью не допустить несовместимости компонентов и, наоборот, увеличить их синергию. Так, в одну капсулу препарата производитель может поместить витамины, в другую — минералы.

Какие травы нужны в сборах

Курсовой прием БАД способен повысить эффективность стандартной терапии: лекарственных препаратов, правильного питания, лечебных физических нагрузок. Производители предлагают травяные сборы, где все компоненты сбалансированы по процентному содержанию, взаимно усиливают и пролонгируют (продлевают) действие друг друга. Хорошие сахаропонижающие чаи обязательно включают такие лекарственные растения:

·   траву галеги (козлятника лекарственного),

·   траву и цветки гречихи,

·    плоды шиповника,

·    листья крапивы,

·    листья смородины,

·    листья брусники.

Комплекс трав помогает уменьшать концентрацию глюкозы в крови, очищать стенки кровеносных сосудов от отложений холестерина. Целебные растения стабилизируют водно-солевой баланс, улучшают углеводный и жировой обмен в тканях. Благодаря синергическому действию экстракты растений борются с воспалением и повышенной температурой — частыми спутниками диабета. Травы также способствуют мягкому опорожнению мочевого пузыря и кишечника.

Необходима консультация специалиста

БАД оказывают влияние на весь организм, поэтому без назначения врача принимать их не стоит. Фитотерапевт или ваш лечащий доктор поможет выбрать лучшую биодобавку с учетом состояния организма, наличия сопутствующих заболеваний или аллергических реакций.

Главное — не забывать о важности системного подхода к лечению. Чтобы взять хроническое заболевание под контроль, придется строго соблюдать рекомендации по питанию, постоянно отслеживать уровень глюкозы, давать организму умеренные физнагрузки и, по возможности, избегать стрессов.