Как выбрать качественную омега-3?

Аналитики посчитали¹: в 2021 году спрос на омега-3 вырос на 68%. И неудивительно, ведь это вещество важно для нормальной работы сердца, сосудов ² , мозга³ , а также для улучшения состояния кожи ⁴ волос и ногтей⁵ .

Многие покупают биологически активные добавки просто в аптеке у дома, но не каждая омега-3 подойдет по составу и содержанию полезного вещества. В статье расскажем, почему стоит присмотреться к препарату «Тройная Омега-3» от Эвалар, если выбираете подходящую омега-3.

Дозировка – 950 мг на одну капсулу

В сутки взрослому человеку нужно употреблять 1 100–1 600 мг омега-3⁶. При этом стандартные дозировки многих биологически активных добавок с омега-3 – около 300 мг на одну капсулу. Чтобы получать дневную норму, придется пить по одной капсуле минимум три раза в день. Но в этом случае легко пропустить прием или вообще о нем забыть.

В одной капсуле биологически активной добавки «Тройная Омега-3» от Эвалар содержится 950 мг омега-3. Чтобы обеспечить организм полезным веществом, хватит всего одного приема в день.

«Тройную Омега-3» от Эвалар можно добавить к завтраку, обеду или ужину — капсулы рекомендуют принимать во время еды⁷. Так полезные вещества усваиваются лучше, чем на голодный желудок.

В обычных аптечных БАДах содержится всего 25% омега-3 на капсулу. В «Тройной Омега-3» от Эвалар — 73%.

В составе чистые жиры диких рыб

Некоторые производители БАД не указывают точный состав своих препаратов омега-3. На упаковках можно встретить размытые формулировки, например «рыбий жир» или «жир морских рыб ценных пород». Но это не поможет вам понять, какие именно жиры использовал производитель.

Есть и другая проблема: на упаковках не всегда пишут точный состав полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Среди них есть незаменимые — эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты. Они не синтезируются организмом, и важно, чтобы они каждый день поступали в организм с пищей или добавками.

У «Тройной Омега-3» от Эвалар понятный и прозрачный состав — он написан на упаковке:

• Указан источник полезных жиров. В «Тройной Омега-3» это мелкие породы рыб — сардина, хамса и скумбрия. В них не успевают накопиться токсичные вещества, в отличие от крупных особей, например, лосося. Для производства вылавливают дикую рыбу — ее рацион богаче, поэтому она содержит больше омега-3.

• Сырье высокой степени чистоты PronovaPure™. Рыбий жир для производства препарата «Тройная Омега-3» закупают в Норвегии. В этой стране строгие экологические нормы, поэтому воды для промысла чистые. Перед тем как попасть на завод «Эвалар», сырье проходит шесть этапов очистки при низких температурах. В результате получается продукт без насыщенных жиров и холестерина.

• Указаны, какие именно кислоты омега-3 в составе и их дозировки. В одной капсуле содержится 550 мг ЭПК и 230 мг ДГК. Благодаря указанию этих жирных кислот на упаковке вы сразу поймете, что будете принимать и в каком количестве.

Это норвежский концерн BASF, где производят рыбий жир для «Тройной Омега-3». Безопасность на заводе подтверждают строгие регламенты Евросоюза.

В упаковке 80 капсул – точно хватит на курс

Чаще всего биологически активные добавки с омега-3 рекомендуют принимать в течение месяца⁸. Дело в том, что у многих БАДов накопительный эффект, и он проявляется через 1–2 курса. Но если в упаковке всего 30 или 60 капсул, их может не хватить даже на один раз. Особенно если вы принимаете омега-3 всей семьей — придется постоянно бегать в аптеку за новой упаковкой.

«Тройная Омега-3» от Эвалар выпускается в упаковке и 30, и 80 капсул. В день нужно пить всего одну, поэтому, если препарат принимаете только вы, можно купить 80 капсул, и их хватит почти на три курса. Даже для двоих человек такого объема хватит на месяц. И останется время, чтобы купить новую пачку, когда начнете второй курс приема.

На рынке есть и другие БАД, которые похожи на «Тройную Омега-3» от Эвалар. У них аналогичное чистое сырье и высокое содержание ПНЖК в одной капсуле. Но стоят они значительно дороже.

Вот сравнение стоимости «Тройной Омега-3» от Эвалар с аналогом по данным сервиса Аптека.ру. Препарат от Эвалар выгоднее на 67%.

«Тройную Омега-3» от Эвалар можно купить в любой аптеке около дома, поэтому препарат доступнее аналогов, которые продают на маркетплейсах и в зарубежных интернет-магазинах. Вам не придется долго ждать доставку и переживать, что поставки на российский рынок прекратятся.

Приобрести капсулы «Тройная Омега-3» от Эвалар можно на сайте evalar.ru, fitomarket.ru и apteka.ru, а также в аптеках вашего города.