Узнайте больше о компании «Эвалар»

технологии
плантации
экспертность
инновации
лидерство
наука
история
здоровье

№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни¹

ГлавнаяЭкспертыЕкатерина Стенина

Блог эксперта . a

Эксперт в области нутрициологии

ТОП-5 комплексов БАД на зиму: готовые решения и лайфхаки от эксперта

Витамины и минералы – наши главные помощники, которые могут способствовать укреплению иммунитета, а также важны для повышения качества жизни.

19.12.2022

Высший балл! ТОП-6 препаратов Эвалар для успешных экзаменов

Лето – горячая пора для студентов и тех, кто только закончил школу и готовится к поступлению в вуз.

25.04.2022

Время успокоить нервы и улучшить сон. Как это сделать с помощью всего одного средства?

Как успокоиться, если одолевают тревожные мысли¹, и снять нервное напряжение? Если нет настроения и ничего не радует?

25.03.2022

Витамины группы В: для нервной системы и не только

Наша нервная система — деликатная и нежная структура. При этом она обеспечивает связь с внешним миром, не зря ее сравнивают с телефонной станцией.

19.03.2022

Забыть об усталости! Почему, когда нет сил необходимо железо?

В последнее время на хроническую усталость никто не обращает внимания. Люди ссылаются на большую нагрузку, недосып, неправильное питание... Однако проблема может крыться гораздо глубже. Нашему организму может не хватать железа.

10.03.2022

Сбой или серьезная проблема: почему тело вдруг немеет и «простреливает»?

Время от времени подобные симптомы возникают у многих людей, но как понять, какие из них являются вариантом нормы, а какие требуют внимания специалистов, и как поддержать здоровье нервных волокон? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

10.03.2022

Как наладить сон, если у вас стресс? Рекомендации специалиста

События в современном мире развиваются очень стремительно. На этом фоне многие испытывают сильный стресс и тревожность, жалуются на то, что не могут нормально спать. Это нормальная реакция организма в ситуации глобальных изменений.

05.03.2022

Почему важно принимать магний при стрессе?

Постоянная тревога, перепады настроения, подавленность, раздражительность… Любой из этих симптомов может быть сигналом к тому, что нервная система нуждается в помощи.

02.03.2022

Как эффективно справиться со стрессом?

Последние две недели стали для многих серьезной проверкой на прочность. Сейчас мы являемся свидетелями и невольными участниками глобальных перемен, которые будут влиять на жизнь каждого из нас.

28.02.2022

Как сон влияет на нашу жизнь? Биохакинг сна

Что происходит с нами, если мы спим менее 7-8 часов в сутки? Назовем 12 ключевых негативных последствий, которые становятся неотъемлемой частью жизни тех, кто недосыпает.

16.02.2022

Магний при COVID-19. Для чего стоит принимать его уже сейчас?

Ограничения в передвижениях, постоянное пребывание в четырех стенах, проведенные часы в зуме у компьютера… Все это не может незаметно пройти мимо нашей нервной системы. Как же ее поддержать? Ответ в нашей статье!

14.02.2022

Не держите мозг впроголодь, или как сохранить ясный ум и крепкую память в любом возрасте

«Я часто иду в другую комнату, чтобы сделать что-то, а когда прихожу, забываю, что мне нужно было…», «Я все записываю, так как не могу удержать в голове все дела…», «Моя память уже не справляется с постоянным потоком информации…»

16.12.2021

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь