Блог. Страница 39

Почему с возрастом сложнее уснуть и что с этим делать?

Проблема сна – крайне серьезная проблема, особенно в пожилом возрасте. 45% людей старше 65 лет страдают от нарушений сна. Почему это происходит, и что с этим можно сделать – рассмотрим подробнее.

28.11.2019

Жизнь с диабетом: три полезных правила

Сахарный диабет – это группа патологий, при которых в организме не синтезируется или не усваивается гормон инсулин.

14.11.2019

«Суперзвезда» для иммунитета

Еще 10 лет назад этот витамин считался исключительно детским, а сегодня стал настоящей «суперзвездой»: о нем говорят все специалисты без исключения, его рекомендуют принимать с рождения до глубокой старости.

11.11.2019

Травяные чаи: проверка на качество!

Критерии, по которым стоит выбирать травяные чаи

10.11.2019

Мода на куркумин: миф или реальность?

В нашей статье мы предлагаем разобраться в особенных свойствах куркумы, ее влиянии на организм человека и выяснить, как сделать так, чтобы куркума действительно оказалась полезной.

23.10.2019

Проверьте омега-3 в своей аптечке!

Критерии, по которым следует выбирать препарат с омега-3

04.10.2019

Рутина? Все надоело и нет настроения? Радость жизни вернет триптофан

В круговороте повседневных дел – «работа - дом», под влиянием постоянных стрессов и перегрузок, мы часто оказываемся затянуты в омут рутины.

03.10.2019

Как усваивать минералы по максимуму?

А вы знаете, в какой форме находятся минералы, которые вы принимаете? Не все формы усваиваются одинаково эффективно. Неорганические формы¹ биодоступны всего на 5-40%, а «в подарок» к ним могут прилагаться побочные эффекты...

17.09.2019

Геморрой + хронический запор: в поисках выхода

Что может быть хуже геморроя? Только геморрой и запор одновременно! К сожалению, эти две проблемы нередко «ходят парой».