Восстанавливаются ли нервные клетки?

Вы наверняка слышали известное выражение: «Нервные клетки не восстанавливаются», но есть ли у него научное обоснование, или это просто устойчивое словосочетание, которое не имеет ничего общего с реальностью? Давайте разбираться вместе.

Как устроены нейроны?

Нейроны являются структурными элементами нервной системы, которые выполняют узкоспециализированную «работу». Под воздействием электрического импульса они раздражаются и передают информацию в головной мозг или мышцы. В зависимости от выполняемой функции выделяют чувствительные, двигательные и промежуточные нервные клетки. Чувствительные нейроны отвечают за передачу импульса к головному мозгу, двигательные — к мышечным волокнам, промежуточные выполняют обе функции.

Нервные клетки состоят из тела и отростков: дендритов и аксонов. Дендриты улавливают сигнал от других нервных клеток и обеспечивают связь между различными нейронами. Аксоны отвечают непосредственно за передачу электрического импульса. Снаружи нервные клетки покрыты защитной миелиновой оболочкой, которая может обновляться в течение всей жизни человека.

Что такое нейрогенез? Научные доказательства того, что нервные клетки восстанавливаются

Исследования в области анатомии и физиологии нервной системы проводятся уже на протяжении многих лет. Ученые давно установили тот факт, что в среднем погибает около 1% нейронов в год, но при такой массовой гибели нервных клеток через 20 – 30 лет наш мозг не смог бы выполнять даже элементарные функции. Тем не менее этого не происходит, наоборот, к 20 – 30 годам мы достигаем пика физической формы, а наш мозг работает максимально быстро и продуктивно. В чем же причина?

Секрет кроется в нейрогенезе — процессе созревания и интеграции в нейронную сеть новых нервных клеток, который происходит не только у детей, но и взрослых¹.

Впервые предположение о возможности восстановления нервных клеток появилось еще в 1962 году, но тогда не было никакой доказательной базы, подтверждающей этот факт. Чуть более двадцати лет назад ученые начали проводить исследования на птицах и животных, которые довольно быстро доказали, что у взрослых особей нейроны могут восстанавливаться².

В ходе дальнейших исследований ученые установили, что нейрогенез происходит только в некоторых отделах мозга, главным из которых является гиппокамп ­— часть лимбической системы, которая находится рядом с боковыми желудочками мозга, отвечает за память, мышление и эмоции³.

Огромный запас нервных клеток закладывается на генетическом уровне в период эмбрионального развития. Под воздействием неблагоприятных факторов нейроны гибнут, но им на замену приходят новые. И хотя естественная убыль в полной мере не может компенсироваться нейрогенезом, сам факт, что нервные клетки восстанавливаются доказан, а известное выражение является просто мифом.

Признаки того, что нервным клеткам требуется помощь

Гибель нейронов в пределах естественной убыли — физиологический процесс, на который мы никак не можем повлиять. Одни клетки гибнут, другие появляются. Так устроена природа. Однако под воздействием негативных факторов (вредных привычек, стрессов, неблагоприятной экологии) и некоторых заболеваний (инсульта, черепно-мозговых травм, болезни Паркинсона и Альцгеймера) нейроны гибнут в больших количествах. Как же понять, что нервным клеткам требуется помощь?

Одними из первых признаков повреждения нервных волокон могут стать онемение, жжение, покалывание и прострелы в различных частях тела. Если эти симптомы проявляются кратковременно и больше не повторяются, то, скорее всего, причин для беспокойства нет. Но если они возникают снова и снова, то могут свидетельствовать о развитии периферической невропатии — состояния, при котором поражаются нервные волокна и нарушаются нейронные связи⁴.

Невропатия является очень распространенной патологией и может возникнуть в любом возрасте, но чаще диагностируется у пожилых пациентов. Помимо возраста развитию невропатии могут способствовать:

• нарушение обмена веществ, например, при ожирении и сахарном диабете;
• сдавливание и защемление нервных окончаний, в том числе после травм;
• малоподвижный образ жизни;
• хронические воспалительные процессы в организме.

Значительную роль в этиологии заболевания также играют наследственный фактор, аутоиммунные нарушения, инфекционно-токсические поражения.

Как проявляется, и чем опасна невропатия?

Клинические проявления невропатии зависят от типа пораженных нервных клеток и распространенности патологического процесса. При поражении моторных волокон могут развиваться парезы, мышечная слабость и атрофия. Если страдают сенсорные волокна, появляются нарушения чувствительности: парестезии, дизестезии, гиперестезии. Поражение вегетативных волокон может проявляться сухостью кожи, снижением сосудистого тонуса, ухудшением зрения и работы желудочно-кишечного тракта, учащенным сердцебиением.

Заболевание имеет благоприятный прогноз, но полное выздоровление наступает очень редко. При отсутствии лечения двигательные и сенсорные нарушения прогрессируют, появляется болевой синдром, и качество жизни пациентов существенно падает.

Снизить риск развития невропатии и ускорить процесс регенерации нервных клеток можно, выполняя простые рекомендации, о которых мы и расскажем далее.

Как восстановить нервные клетки?

Первое, с чего нужно начать, — пересмотреть свой образ жизни. Переутомление, недостаток сна, неправильное питание, низкая физическая активность крайне негативно сказываются на работе нервной системы и способствуют преждевременной гибели нейронов. Кроме того, учены доказали, что злоупотребление алкоголем неизменно приводит к развитию периферической невропатии⁵.

Таким образом, если хотите надолго сохранить здоровье нервной системы, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, не переедайте, высыпайтесь, а также постарайтесь мыслить позитивно. Помните, «все болезни от нервов». И это выражение еще никто не опроверг!

Если же у вас появились первые признаки нарушений со стороны нервной системы, то не игнорируйте проблему, обратитесь к врачу. Специалист выявит причины неприятных симптомов и подберет адекватную терапию, чтобы поддержать здоровье нервных клеток.

«Хонда Нейро» от «Эвалар» для восстановления поврежденных нервных волокон

В европейских странах уже на протяжении нескольких лет для ускорения процессов регенерации нервных волокон применяют продукты на основе витаминоподобных веществ цитидина и уридина⁶.

В ассортименте компании «Эвалар» также появился уникальный⁷ комплекс «Хонда Нейро», который содержит цитидин и уридин в оптимальной дозировке (по 100 мг каждого вещества) и витамин B₆ (не менее 75% от рекомендуемого уровня суточного потребления). Курсовой прием «Хонда Нейро» может способствовать:

• регенерации поврежденных нервных клеток;
• восстановлению передачи нервного импульса;
• улучшению чувствительности поврежденной области;
• снижению интенсивности болевого синдрома;
• профилактике дальнейшего повреждения нервной ткани.

Для поддержания здоровья нервных волокон достаточно принимать по 1 таблетке комплекса 2 раза в день. Рекомендуемая продолжительность приема — 20 дней. После небольшого перерыва допускается повторный прием комплекса. По назначению врача суточная доза «Хонда Нейро» может быть увеличена до 4 таблеток.

Комплекс «Хонда Нейро» хорошо переносится организмом и при соблюдении рекомендованной дозировки не вызывает побочных явлений, тем не менее перед его применением желательно проконсультироваться с лечащим врачом.